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髪に良い時間帯で育毛ケアしましょう。！
髪に良い時間帯
髪は寝ている間に作られます。
寝ている間は自律神経の副交感神経が働き自然治癒力も高まり、細胞の分裂活動も活発になります。
その一番効果が良い時間帯は
夜１０時〜夜中の２時
です。できるだけこの時間帯に睡眠をとるように心がけましょう。
エステタイムと呼ばれるこの時間は細胞活性が盛んで、新しい細胞がどんどん作り出されます。
逆に夜ふかしなどは交換神経が働き皮脂腺を刺激し皮脂分泌過剰になり脱毛進行を起こす悪い結果につながります。
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